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Nuestra mayor arma contra el estrés es nuestra capacidad para elegir un pensamiento sobre otro.
William James
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Descubre el resumen de nuestro retiro en Menorca con el equipo
de Mahogany
18-21 juin 2024
![Menorca](https://static.wixstatic.com/media/11062b_eee4a3f514d74eacaef67f8004a0217d~mv2.jpg/v1/crop/x_117,y_0,w_4661,h_3264/fill/w_427,h_299,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Menorca.jpg)
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Únete a nuestro nuevo Retiro en las tablas de Daimiel Castilla la Mancha
24-26 de marzo 2023
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![La meditación Beach](https://static.wixstatic.com/media/8442ebfb776d421783e7d19f5ca35975.jpg/v1/fill/w_95,h_54,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/La%20meditaci%C3%B3n%20Beach.jpg)
¿Qué es la Sofrología?
Un método de entrenamiento suave que nos ayuda a manejar mejor nuestras emociones, nuestros pensamientos y nuestra actitud hacia el estrés.
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