Método contra el estrés
El estrés está presente en todas las etapas de nuestra vida, con el tiempo puede provocar daños difíciles de frenar.
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La Sofrología es un método ideal de entrenamiento contra el estrés porque potencia los recursos corporales y mentales. Es la técnica ideal para evitar que las emociones no gestionadas provoquen daños irreparables.
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Un ANTI-ESTRÉS natural
LA SOFROLOGÍA ES IDEAL PARA:
Controlar las emociones
y prepararse mejor para los eventos importantes.
Reactivar la sensorialidad
para recuperar el gusto a la vida.
La percepción de lo positivo
y generar mejores perspectivas.
Mejorar la seguridad interior
y promover la confianza y la autoestima.
Como parte de la gestión del estrés y las emociones, la terapia de relajación ayudará a mejorar el sueño, la preparación mental para un evento (parto, tratamiento médico, examen, entrevista de trabajo ...), gestión de fobias, adicciones o dolor
¡La Sofrología es mucho más natural y duradera que los ansiolíticos o los antidepresivos!
