Método contra el estrés
El estrés está presente en todas las etapas de nuestra vida, con el tiempo puede provocar daños difíciles de frenar.
La Sofrología es un método ideal de entrenamiento contra el estrés porque potencia los recursos corporales y mentales. Es la técnica ideal para evitar que las emociones no gestionadas provoquen daños irreparables.
Un ANTI-ESTRÉS natural
LA SOFROLOGÍA ES IDEAL PARA:
Controlar las emociones
y prepararse mejor para los eventos importantes.
La percepción de lo positivo
y generar mejores perspectivas.
Reactivar la sensorialidad
para recuperar el gusto a la vida.
Mejorar la seguridad interior
y promover la confianza y la autoestima.
Como parte de la gestión del estrés y las emociones, la terapia de relajación ayudará a mejorar el sueño, la preparación mental para un evento (parto, tratamiento médico, examen, entrevista de trabajo ...), gestión de fobias, adicciones o dolor
¡La Sofrología es mucho más natural y duradera que los ansiolíticos o los antidepresivos!
