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Testimonios
La Sofrología me enseñó que podemos manejar de otra manera situaciones difíciles, transitorias o de la vida cotidiana (emociones desagradables, despertares nocturnos, fatiga, tensiones) practicando solo unos minutos ejercicios fáciles de reproducir de relajación o respirar, y así encontrar la calma interior.
Y Corinne también me enseñó a pensar positivamente. A veces pienso en las visualizaciones practicadas durante las sesiones, y solo unos momentos son suficientes para que me sienta mejor.
Christine
Madre de familia
Ancla 1
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